振られた理由や自己改善、元カレの気持ちを尊重して、効果的なアプローチで恋愛を再び始められるようなアイデアをご紹介します。ぜひお役立てください。
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| 占い師名 | 緋乃 奏 |
| 在籍 | LINE占い |
| チャット相談 | 330分（税込）/ 1分 |
| 電話相談 | 390分（税込）/ 1分 |
| 占術 | 霊視・オーラ、タロット、スピリチュアル・リーディング、ヒーリング、ルーン |
| 得意分野 | 恋愛総合、あの人の気持ち、2人の未来、復縁、不倫、体の相性 |
2024年6月時点の情報です
振られた側が復縁成功ための心構え
復縁を成功させるための心構えは、まず自分自身の気持ちを整理し、元カレの気持ちを理解することが大切です。
冷静になって別れた原因を分析し、自分の成長を目指すことが必要で、無理に焦らず、タイミングを見極めることがポイントです。
振られた原因の理解：なぜ別れてしまったのか？
まずはじめに、振られた原因を理解しましょう。
別れの原因は、元カレや自分の行動や態度、恋愛観、価値観の違いなどさまざまです。
原因を理解することで、改善すべき点が明確になります。
束縛が強かったと感じた場合は、元カレの自由を尊重するよう心がけることが必要です。
また、自分だけでなく元カレの気持ちも考慮し、適切なアプローチ方法を見つけることが大切です。
元カレがどのように思って別れたのかを理解することで、復縁への道筋が見えるようになります。
冷静な自己分析：自分を磨くポイントを見つけよう
冷却期間を置いてから、冷静な自己分析を行い、自分を磨くポイントを見つけましょう。
まずは、別れた原因となった自分の行動や性格を振り返り、改善できる部分を見つけ出しましょう。
例えば、コミュニケーションが苦手であれば、積極的に人と関わる機会を増やすことが一つの方法です。
また、外見や趣味などの自己磨きも大切です。
自己肯定感を高め、自分の魅力を高めることで、元カレから見ても新鮮な印象を与えることができます。
自己肯定感を高めるためには、毎日の簡単な目標を設定しましょう。おすすめはベッドメイキングです。ベッドメイキングは朝一番で行うタスクで達成もしやすく、1日のスタートを切る目標設定としては最適です。
元カレの気持ちを尊重：復縁のタイミングを計る
復縁を迫る際には、元カレの気持ちを尊重することが大切です。
自分も元カレもまだ別れたばかりで傷ついている場合や、新しい恋愛が始まっている場合は、焦らず距離を置きましょう。
復縁のタイミングは、元カレの状況や気持ちを見極めることが重要です。
自然な形で関係を築き直すことができれば、自然な形で復縁に繋がりやすくなります。
復縁の意味と自分の目的を確認する
復縁を目指す前に、復縁の意味と自分の目的を確認しましょう。
復縁を望む理由は「本当に元カレが好きだから」なのか、「寂しさから」なのか、どちらかをはっきりさせることも大切です。
また、復縁を成功させるためには、自分自身が成長し、元カレにとっても魅力的な存在になることが重要です。
目的を明確にし、前向きな心構えで復縁に臨むことが成功への鍵となります。
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振られた側が復縁するために実践方法
振られた側が復縁するためには順を追って、行動に移していくことが必要です。
振られた側が復縁を目指す際の実践方法は、冷却期間の活用、やり直すきっかけ作り、アピールポイントの充実、新しい恋愛経験の積極的取り入れが挙げられます。
冷却期間の活用：お互いの気持ちを整理する時間
冷却期間を設けることで、お互いに気持ちを整理し、冷静な状態で向き合うことができます。
冷却期間は、適切な距離感を保ちつつ、自分自身の気持ちや元カレとの関係の改善点を見つけ出すために活用しましょう。
冷却期間は別れた原因や現在との元カレとの関係性にもよりますが、以下の調査アンケートで冷却期間の目安が公開されています。
復縁に必要な冷却期間
e-venz（イベンツ）を運営する、ノマドマーケティング株式会社が調査した、振られた場合の復縁期間は大部分を占める87%の人が1ヶ月未満〜２年未満が必要とのアンケート結果を発表しています。
※調査対象や調査サイトによって、結果は異なる可能性があります。
※20代以上の男女が対象
【参考】復縁の可能性ってどれくらい！？「きっかけ」「復縁から結婚できる確率」「冷却期間」について徹底調査│ノマドマーケティング株式会社（PR TIMES）
やり直すきっかけ作り：新しい出会いとしてアプローチ
復縁を成功させるためには、新しい出会いとしてアプローチすることが大切です。
過去の問題やお互いの古い関係性に固執せず、お互いに新鮮な気持ちで再スタートが切れるよう、積極的にコミュニケーションを図りましょう。
アプローチは冷却期間を経てから行いましょう。また、冷却期間中に自分磨きも忘れずに！
自分磨きは、簡単なことから始めましょう。
「掃除や片付けが苦手な人は掃除の習慣をつける」、「料理が苦手な人はレシピに忠実に料理をしてみる」など普段の生活の延長線上から始めるのが良いとのことです。
アピールポイントの充実：変わった自分を見せる
復縁を果たすためには、変わった自分をアピールすることが鍵となります。
冷却期間を経て、元カレが改めてあなたに興味を持つような魅力的な部分をアピールしましょう。
見た目の印象が大事なため、美容から始めるのがおすすめだそうです。
新しい恋愛経験を取り入れる：元カレとの関係をより良くする
新しい恋愛経験を積極的に取り入れることで、元カレとの関係がより良くなります。
過去の失敗から学び、新たな恋愛に生かすことで、元カレと良好な関係を築くことができます。
元カレと比較して彼の存在を再確認する、自分が元カレ以外の人からどうみられているかなど客観的な視点が得られます。
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復縁につながるサービスの活用方法
復縁を成功させるために、復縁した友人やSNSなどを活用しましょう。
復縁した友人やSNS上の自分と同じ境遇の人を見つけて、元カレの気持ちやタイミングを把握し、復縁の方法を参考にしましょう。
復縁を成功させた友人を参考に復縁の兆しを見逃さない
復縁を成功させるためには、復縁を成功させた友人の意見を参考に、元カレの気持ちやタイミングを見逃さないことが大切です。
自分の身近な人の経験談を聞くことで、元カレの心理を掴めます。
友人に相談することで、自分にとって最適な復縁方法を見つけやすくなります。
SNS上で自分と似た待遇の人から復縁体験談を学ぶ
SNSで自分と似た境遇の人で復縁を成功させた人の体験談は、自分の復縁への道筋を示す参考資料となります。
どのような行動やアプローチを行い、どのようなタイミングで復縁に成功したかを学ぶことで、自分自身の復縁方法に活かすことができます。
また、失敗談からは、どのような行動が逆効果であるかも学ぶことができます。
復縁のアプローチは、少しのミスも取り返しのつかない結果になります。そのため、失敗談から学ぶことのほうが効果的となりやすいそうです。
占いサービスで前向きな気持ちに
占いサービスを活用して、前向きな姿勢や考え方を持ちましょう。
今ではスマートフォンで簡単にその日やその年の運勢を知ることができます。
ネガティブな気持ちは表情にも表れるため、人気の高い占いサービスや自分に合った占いを参考にしてみましょう
無料で利用できる占いや相談も増えているので、気軽に試すことができます。
霊感商法や開運商法には十分に気をつけましょう。
たむの恋愛相談窓口では、コラム内で「占いサービス」を取り上げることがありますが、悪質な霊感商法や開運商法を推奨することは絶対にありません。
たむの恋愛相談窓口は、消費者庁や国民生活センターの最新情報を常に把握し、消費者保護の観点から、悪質な霊感商法や開運商法撲滅のためのさまざまな活動を行なってまいります。
【参考】それって占い？！占い師や鑑定士を名乗る者から次々とメッセージが届いてやめられない－占いサイトのトラブルに注意－│独立行政法人 国民生活センター
【参考】占いサイトのトラブル・宅配便業者を装った「不在通知」の偽SMSに関する注意喚起│沖縄県公式ページ
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復縁成功へ向けて大切な注意点とNG行動
復縁の成功方法を学ぶよりも「やってはいけないこと」をしないことが復縁成功に近づけるポイントです。
復縁成功へ向けて、注意点やNG行動を把握することが近道です。効果的なアプローチをするよりも「NG行動をしない」ことが明暗を分けます。
自分の行動や意識を改善する
復縁成功へ向けて、まずは自分の行動や心理を意識的に改善することが大切です。
冷静に自分自身を振り返り、別れの原因や元カレの気持ちを理解しましょう。
また、自分自身を磨くことで、元カレにとって魅力的な存在になることができます。
自分が全く変わっていないのに、相手に復縁を迫る行為は独りよがりの考え方です。精神面や外見、接し方など工夫できることはたくさんあります。
無理なアプローチや束縛を避ける
復縁を成功させるためには、無理なアプローチや束縛は避けるべきです。
元カレにプレッシャーを与えず、お互いの気持ちに余裕を持たせることが大切です。
適切な距離感を保ち、復縁のチャンスを待ちましょう。
【LINE占い】占い師情報
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| 占い師名 | 緋乃 奏 |
| 在籍 | LINE占い |
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| 電話相談 | 390分（税込）/ 1分 |
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| 得意分野 | 恋愛総合、あの人の気持ち、2人の未来、復縁、不倫、体の相性 |
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まとめ
元カレと復縁を果たすのに、振られた側は慎重な行動が求められます。
しかし、基本は「自分を見つめなす」、「自分から変わる」ことが大切です。
今回ご紹介した内容があなたの復縁に向けての前進材料になれば、幸いです。
本コラムでは、復縁を成功させたいと思うあなたへ、振られた側が参考にすべき心構えや方法を紹介します。