本コラムでは、平均的な復縁期間のほか、冷却期間中に男性心理を理解し、成功へのポイントや自分磨きの方法をお伝えします。
あなたの気持ちに寄り添い、復縁への道筋のお手伝いができれば幸いです。
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| 占い師名 | 緋乃 奏 |
| 在籍 | LINE占い |
| チャット相談 | 330分（税込）/ 1分 |
| 電話相談 | 390分（税込）/ 1分 |
| 占術 | 霊視・オーラ、タロット、スピリチュアル・リーディング、ヒーリング、ルーン |
| 得意分野 | 恋愛総合、あの人の気持ち、2人の未来、復縁、不倫、体の相性 |
2024年6月時点の情報です
目次
別れて復縁するまでの平均期間は？
別れた後、復縁するまでの期間の平均は一概には言えませんが、よく言われるのは約3ヶ月です。
一度別れた経験があり、元カレと復縁した女性に実施した「別れて復縁するまでの平均期間」をアンケート調査があります。
「別れてから復縁までの期間」の調査アンケート
株式会社わんわんわんが運営する、女性のための恋愛解決メディア「恋するうさぎ」が実施した調査アンケートでは、アンケートを実施した女性の44％が1〜3か月未満と応えています。
※割合詳細：3ヶ月未満（24%）、1ヶ月未満（20%）、6ヶ月未満（19%）、1年未満（18%）、1年未満（10%）、3年未満/5年未満/10年未満（9%）
上記の調査結果はあくまで目安であり、実際の期間はカップルや状況によって異なります。
復縁の際は、まず自分自身と向き合い、冷静になる時間が必要です。
また、元カレの気持ちや状況を理解し、適切なタイミングや方法でアプローチすることが大切です。
冷却期間中の男性心理＆最適な期間を解説
冷却期間中の男性心理は、別れた直後は混乱や悲しみが強く、復縁への気持ちも不安定です。
次第に心に余裕ができ、他の女性との関係性を模索することもあります。
最適な冷却期間は、状況や原因によって変わりますが、おおよそ1ヶ月未満～2年未満です。
復縁に必要な冷却期間
e-venz（イベンツ）を運営する、ノマドマーケティング株式会社が調査した、振られた場合の復縁期間は大部分を占める87%の人が1ヶ月未満〜２年未満が必要とのアンケート結果を発表しています。
※調査対象や調査サイトによって、結果は異なる可能性があります。
※20代以上の男女が対象
【参考】復縁の可能性ってどれくらい！？「きっかけ」「復縁から結婚できる確率」「冷却期間」について徹底調査│ノマドマーケティング株式会社（PR TIMES）
この期間は、自分自身の成長や今の関係を見つめ直す大切な時間となります。
冷静になることで、適切なアプローチ方法やタイミングが見えてくるでしょう。
冷却期間を有効活用するポイント
冷却期間を実りあるものにするポイントは以下の通りです。
これらのポイントを意識しながら、焦らず確実に復縁へ向けて進んでいくことが大切です。
別れの原因別ベストな冷却期間とは？
別れの原因別ベストな冷却期間は以下とされています。
| 別れの原因 | 冷却期間の目安 |
|---|---|
| 些細な喧嘩や誤解 | 約1ヶ月 |
| 価値観の違いや恋愛観の相違 | 約3ヶ月 |
| 仕事やライフスタイルの問題 | 約6ヶ月 |
| 不倫や浮気 | 約6ヶ月～1年 |
※上記の冷却期間はあくまで目安のため、SNSや共通の友人の話を参考に適切な冷却期間を見極めましょう。
大切なことは、冷静になる時間を設け、元カレの気持ちや自分自身の成長を大切にしながら、復縁へと繋げていくことです。
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復縁準備期間にやるべきことと注意点
復縁準備期間には、自分の気持ちを整理し、冷静な状態で元カレと向き合えるようになることが大切です。
焦らず無理に連絡をするのではなく、お互いに適度な距離を保ちつつ、自分磨きに励むことが大事です。
復縁を成功させるための心構えやアプローチ方法を学ぶことが重要です。
冷却期間がもたらす3つの大きな効果
冷却期間には以下の3つの効果があります。
復縁成功のための心構えと行動
復縁成功のためには、まず自分自身に自信を持ち、元カレに魅力を感じてもらえるよう努力することが大切です。
また、元カレの気持ちを理解し、無理に押し付けず、元カレの立場に立って考えることも重要です。
そして、タイミングを見極め、自然な形でアプローチすることが成功のカギとなります。
元カレとの距離を縮めるアプローチ方法
元カレとの距離を縮めるためには、適切なタイミングで連絡を取り、友達感覚で軽い話題で会話を楽しむことがおすすめです。
また、共通の趣味や興味を持つことで自然な形で関係が深まることがあります。
元カレの心理を理解し、言葉や行動で支えられる存在になることで、復縁への道が開かれます。
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復縁準備期間中の自分磨きと心の準備
復縁準備期間中には、自分磨きを行い、魅力をアップさせる努力を怠らないことが大事です。
また、心の準備として、元カレとの関係を客観的に見つめ直し、復縁後の関係をイメージすることが重要です。
自分だけの魅力を磨くポイント
自分だけの魅力を磨くためには、まず自分の長所や独自性を理解し、それを活かすことが大切です。具体的なポイントには、以下のようなものがあります。
冷却期間に意識しながら、自分だけの魅力を磨いていくことで、復縁の可能性を高めることができます。
元カレを惹きつける心理テクニック
元カレを惹きつける心理テクニックには、以下のような方法があります。
これらの男性心理を刺激する方法を駆使して、自分に元カレの意識を向けるように心がけましょう。
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復縁できる確率を上げるための方法
復縁できる確率を上げる方法は、自分を磨くことや元カレの気持ちを理解することが重要です。
失恋した直後は無理にアプローチをせず、タイミングや方法に気をつけることも大切です。
また、復縁の確率は10〜33％と言われていますが、別れた原因やお互いの状況によって、異なるので、諦めず、前向きに取り組みましょう。
復縁できたカップルの割合
e-venz（イベンツ）を運営する、ノマドマーケティング株式会社が調査したでは、別れたカップルの14%が復縁しているとのアンケート結果を発表しています。
※調査対象や調査サイトによって、結果は異なる可能性があります。
※その他のサイトの調査結果では3割という結果も出ています。
【参考】復縁の可能性ってどれくらい！？「きっかけ」「復縁から結婚できる確率」「冷却期間」について徹底調査│ノマドマーケティング株式会社（PR TIMES）
復縁経験者の意見を参考にする
復縁経験した友人やSNS（Xなど）の復縁した経験がある方の意見や発信情報を参考にしてみましょう。
また、専門家による復縁アドバイザーもいらっしゃいますが、既に元カレに新しい相手がいる場合はトラブルの原因になります（別れさせ屋の可能性があるため）。
専門家といえど、自分の人間関係（特に恋愛など繊細な人間関係）に関わると取り返しのつかないことが起きがちです。
まず自分の状況や悩みを整理し、信頼のおける友人に相談しましょう。
他の人の経験を参考にすることで、自分の状況に応じた適切なアプローチ方法を知ることができます。
復縁経験者の友人の意見は、自分では気付かなかったポイントが明らかになり、復縁への道筋が見えてくることがあります。
占いサービスで前向きな気持ちを取り戻す
失恋後は、心身が弱くなり、正常な判断ができないこともしばしばです。
そうした状況は無理なアプローチを行いがちです。
占いサービスでの運勢やラッキカラーなど気持ちが前向きになるように工夫しましょう。
気持ちを前向きにした上で、冷却期間や復縁準備期間を過ごすことで、復縁に対する不安を和らげることができます。
【LINE占い】占い師情報
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| 占い師名 | 緋乃 奏 |
| 在籍 | LINE占い |
| チャット相談 | 330分（税込）/ 1分 |
| 電話相談 | 390分（税込）/ 1分 |
| 占術 | 霊視・オーラ、タロット、スピリチュアル・リーディング、ヒーリング、ルーン |
| 得意分野 | 恋愛総合、あの人の気持ち、2人の未来、復縁、不倫、体の相性 |
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まとめ
復縁するまでには、1ヶ月〜3ヶ月と言われますが、失恋後は１週間でも長いくらいです…。
しかし、恋愛は焦ると失敗しがちです。
正常な判断を取り戻す上でも冷却期間を得て、自分磨きをしながら、焦らずにステップを踏んで、取り組みましょう。
また、霊感商法や開運商法は「自分が詐欺に遭っている」という自覚が持ちにくいため、十分気をつけてくださいね。
別れた元カレと復縁したいけど、果たして何ヶ月かかるの?