サレ妻とサレ夫という2つのキーワードは、あまり良いイメージの言葉ではないとおり、一般的に不倫・浮気されやすい妻（既にされた）または女性を指します。
一度は契りを交わしたのに、旦那の裏切りは決して許せないですよね…。
このコラムでは、サレ妻になりやすい女性の特徴や予防策をご紹介します。
目次
サレ妻の意味と心理的背景
サレ妻とは、旦那に浮気や不倫をされた妻のことで、ネットスラングでもあります。
サレ妻の心理的背景を理解することで、どうして浮気や不倫をされてしまうのかが、わかります。
浮気・不倫をする夫（旦那）の心理や動機、サレ妻になってしまう原因を解説します。
浮気や不倫されやすいサレ妻とは
浮気や不倫されやすい妻には、共通点（心理的背景）があります。
一方で、多くのサレ妻は美人で魅力的な女性が多い傾向があります。
たむの友人にも浮気や不倫をされた女性もいますが、共通していて、美人で仕事ができる女性が多いです。
不倫する夫の心理と動機
不倫する夫の心理と動機を理解することは大切です。
夫はなぜ不倫・浮気するのか、その背景にはさまざまな原因があります。
中でもサレ妻はキャリアが高く、しっかりしている、容姿端麗などおよそ不倫・浮気されなさそうな女性ほどサレ妻になりやすいのは、男性の劣等感を呼び起こしやすいことも原因のひとつと考えられます。
サレ妻になってしまう原因とは？
サレ妻になる原因は、妻の行動や心理にも関係があります。
今、まさに夫（旦那）の行動や様子に違和感を感じている場合、自分が以下の状態に陥っていないか確認してみましょう。
仕事や育児などで夫（旦那）とのすれ違いにより、不倫や浮気をされ、サレ妻になってしまうと考えられますが、実は一概には言えません。
一緒にいる時間が多すぎると逆にサレ妻になりやすい？
束縛彼女が浮気されやすいように、同じ空間に一緒に居続けると逆に不倫や浮気につながりやすいとも言われています。
パンデミック下の外出自粛規制で、逆に浮気・不倫が増加したというレポートも存在します。
サレ妻の特徴と共通点
サレ妻の特徴と共通点を知ることで、自分の行動や考え方を見直すことができます。
具体的な特徴について、確認してみましょう。
夫とのコミュニケーションが不足
サレ妻のひとつの特徴は、夫とのコミュニケーションが不足していることが挙げられます。
これらのすれ違いは、夫婦間の絆が弱まり、不倫のリスクが高まります。
仕事や育児に専念し過ぎる
仕事や育児に専念し過ぎることも、サレ妻の特徴のひとつです。
もし、仕事や育児など普段の忙しさに周りが見れなくなっている場合、自分の行動を見直してみましょう。
夫（旦那）が浮気・不倫する原因のひとつに、「妻を女性として見れなくなる」という意見があります。
仕事や育児に熱中しがちな妻を持つ夫（旦那）は、家庭外での刺激を求めるようになりがちです
夫に対する期待が高い
サレ妻は、夫に対する期待が高すぎることも原因にあります。
夫に期待が高い、それはつまり、夫への愚痴へとつながってしまいます。
そのため、夫はプレッシャーや不満を感じてしまい、サレ妻よりも優しい女性に浮気・不倫に走ってしまうことがあります。
自分の魅力を理解している
意外なことにサレ妻と言われる女性は、世間一般的にしっかり者で美人である女性が多いと言えます。
また、自分の考えをしっかり持っており、自分の魅力を知っていることが逆に働いてしまうことがあります。
自分の魅力を理解している女性は、男性視点では、普段の生活でも自分の理想を実現しているように見えます。
そのため、男性は自分の魅力を知っている女性に劣等感を感じてしまいがちです。
「美人は三日で飽きる」説は本当？男性の恋愛心理を解説！
男性の女性に対する感情は、最初は急激に増え、そこから少しずつ減っていきがちです。そのため、美人でしっかりした女性ほど嫌なところが出てくるにつれ、気持ちが冷めてしまう可能性があります。
夫（旦那）の言葉や行動に関心が薄い
サレ妻は、夫の言葉や行動に関心が薄い可能性があります。
これらの行動は、夫（旦那）に自分の存在が軽視されていると感じさせ、不倫や浮気に走らせてしまいがちです。
サレ妻がやりがちな共通点を知ることで、自分の行動や考え方を見直し、サレ妻にならないための対策を講じましょう。
サレ妻対策: 不倫の予防と対処法
サレ妻にならないためには、不倫・浮気の予防と対処法を知ることも大切です。
夫（旦那）の不倫・浮気の予防と対処法は、夫との関係性を強化し、不倫や浮気のリスクを減らせます。
何気ない夫とのコミュニケーションを大切にする
何気ない夫とのコミュニケーションを大切にすることは、不倫予防の基本です。
これにより、夫婦間の絆が深まり、信頼関係が強化されます。
自分磨きにも適度に努める
仕事や育児で忙しくても、自分磨きに努めることは、浮気・不倫予防に効果的です。
自分磨きは、自分への自信にもつながり、夫に対して魅力的な存在になりやすくなります。
夫（旦那）の浮気・不倫の前兆に早期対応
夫の浮気・不倫サインに早期対応することも重要です。
具体的には、以下のサインに注意を払います。
これらの夫の行動は、夫（旦那）の浮気・不倫が疑われる、もしくは浮気・不倫未遂の可能性がある前兆といえます。
相談やサポートを受ける
相談やサポートを受けることも、サレ妻対策のひとつとしても効果的です。
自分の身近な人や専門家から適切なアドバイスやサポートを受けることは、不安やストレスを軽減できます。
相談やサポートは気軽に受けられるため、浮気や不倫のリスクを減らし、夫婦関係をより良いものにできます。
まとめ
サレ妻からすると、夫（旦那）の裏切りは到底許せるものではありません。
SNSでは、「サレ妻の復讐」内容が話題になったり、深く傷ついている女性も少なくありません。
男性は女性が考えるほど賢くはありません。
浮気や不倫の前兆を素早く察知し、まずは自分磨きを通して様子を見て、夫（旦那）の行動に応じた対策を取ることが効果的です。
SNSでは「サレ妻」というキーワードを見かけますが、どういう妻（女性）を指すのでしょうか…